매달리기 하면 악력는다던데

[익명(106.101)]

악력이 늘어야해서 질문이 두개있어요



혹시 ㅡㅡ이런 손잡이에 안매달리고
ㅣㅣ 이런손잡이에 매달려도 악력 늚?

손잡이가 딱딱하지않고 푹신해도 악력 늚?

[익명(218.147)]

악력기로 해야 는다 매달리기는 한계가 있음

[익명(115.21)]

헬스갤에서 물어보는게 정확하지 않을까?

[익명(106.101)]

거긴 답변이 안달려...

[익명(115.21)]

여긴 좆문가, 허세충밖에 없어서 도움 안돼

[익명(121.159)]

정확히는 모르겟다만 둘다해보고 더힘든거 하는게 좋을듯. 힘들어야 운동이 되니까.

[익명(121.159)]

글고 푹신푹신하고 딱딱한거 보다 봉의 둘레가 중요함. 맨몸운동하는사람중에 일부러 마누스그립 사서 봉둘레 늘린다음 더힘들게 하는사람있음.

[스캇(58.232)]

그런 걸 왜 믿어...악력기를 해야지