허리가 안좋아서 빡세게는 못하고 1분에 40개 딱 하고 추가연습은 안하는데
윗몸하고 퍼진다는게 운동장ㅈㄴ게 뛴 다음에 힘들어서 씻고 누워있는것처럼 그런거 말하는거야?