뭐든지 꾸준히가 답이다

[익명(119.193)]

단기간에 효과를 보고픈 욕심 버리고

가랑비에 팬티 젖듯이

하루하루 꾸준히 하다보면

남들보다 저만치 앞서나가는 게

바로 공부랑 운동임

윗몸에서 그걸 또 한번 느꼈다

[익명(118.235)]

윗몸 꾸준히 가능하냐??? 왕오달이랑 같이 하니까 허벅지 땅겨서 매일은 못 하겠다

[익명(119.193)]

그 땡김이 완치되니까 이제 본격적으로 복부랑 하체에 근육이 생긴 것 같음..

[익명(27.177)]

윗몸그냥 하루 50개 시간안재고라도 눈딱감고해라 그럼 는다