전 왕오달 첨 사람들하고 같이 해봤는뎅 32개에서 퍼졌네요 몸 조금이라도 가볍게하려고 요즘 계속 탄수화물(쌀밥,면류) 안먹고 있는뎅 약간? 쑈크받아서 점심 좀 든든히 먹고
혼자 한번더 해봤는뎅 훨 더 잘 달려?지는 느낌이네요40개정도는 되는듯 아직 더 연습해야하지만..
저만 그러는건지 모르겠지만 살빼신다고 터무니없이 탄수화물 줄이시진 마시길... 힘이 안나옴 ㅠ
다들 안다치게 잘 준비합시다~(오늘 밖에서 셔틀런하니 온몸 다젖네요.. 핵더위인듯..)
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살뺄 때는 저탄수도 괜찮은데
뛰기 직전은 탄수화물 없으면 힘들어서 못 뛰지요
맞아요 탄수화물없으면 확실히 달리기 힘든듯 저탄수로 가야겠어요 아예 줄이는거는 안되는듯 파이팅~ - dc App
형 응시번호 앞지리 머임?? 지역별로 다른거 같은데 나 경북65074라서 뒤에칠꺼같은데 다른지역도 궁금해서
앞에밖에 기억안나는뎅 저 서울 6500으로 시작한듯요 - dc App
소방음원으로 하시나요?
님 30대중반? - dc App