왕오달 하루3번 뛰면 32개에서 42될까요??

[익명(211.200)]

소방음원으로 디지도록 뛰고 너무힘드면 한타임 쉬고 다시 디디지도록 뛰고..
대신에 소방58개까지 달리기 중간에 한타임씩 쉰거 보충..
미치겠네요

[익명(58.124)]

당연

[익명(211.200)]

위에 처럼 하는거 좋아보여요?? 글고 한번에 3번뛰면 다칠까봐 아침에 한번 저녁에2번뛰는데

[스캇(58.232)]

무릎나갈듯

[익명(211.200)]

장비 다차고요 무릎보호대 차고 끝나고 바로 아이싱하고 있어요

[스캇(58.232)]

그거 한다고 안나갈까..

[익명(49.165)]

나도 소방갤에 비슷한거 물어보고 왔는데 왕오달 너무 많이하면 발목에 무리간다더라

[익명(211.200)]

그럼 몇번하나요?? 지금32개라.. 3주찬데 미치겠네요

[익명(49.165)]

소방애들은 격일에 한번 한다고함,, 물어보니까

[Jason(118.235)]

오바하다 무릎나간다