나 이거 이 매일 100개 정도 하는데 윗몸일으키기 궁금.

[익명(125.134)]

윗몸일으키기는 허리에 무리 갈까봐 안 하거든

평소에 ab 롤아웃 100 정도씩 매일 하는데

윗몸일으키기 연습 별로 안 해도 되겠지 ???

[익명(119.193)]

저거 하다가 코 깨지는 조심

[익명(125.134)]

그거는 옛날에 많이 팔리던 안에 용수철 들어가있는 AB슬라이드 때문이라서... 바퀴만 달린 놈은 코 깨질 일 읍엉

[익명(119.194)]

일단 1분에 몇개하는지 체크해봐 확실하게 확인할수있는건 확인해봐야지

[익명(223.39)]

윗몸은 윗몸으로 연습해야 제일 정확

[스캇(223.38)]

치아 조심해라 위험햐

[익명(211.229)]

윗몸을 늘릴려면 윗몸을 하는게 젤 빠름

[익명(59.28)]

저게 허리에 더 안좋겠다