악력 어케해야 느노ㅠㅠㅠㅠ

[dd(1.241)]

ㅠㅠㅠㅠ

[익명(59.187)]

난 근육돼지라 최고 70kg 나옴 파지법 모름 ㅋㅋ 근데 왕오달 윗몸이 간당간당함 둘 중 하나는 세모전력

[ㄱ(220.93)]

헬스장가서 웨이트해

[익명(59.21)]

풀업이 최고다 올라가려고 악 쓰다보면 는다 리얼 나 오른손 57에서 66 됨