혼자하는사람인데 왕오달이랑 10m 완성했다

[익명(110.14)]

10m는 폰안들고뛰니까 12초안에 들어와지네

왕오달은 48개 완성했는데 숨넘어갈것같아서 다른거 다 동그라미하고 세모만 뛰어야지 생각해야겠다

악력은 보건소에서 46~50나오고

윗몸은 38개 되더라

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[익명(39.7)]

나랑 비슷하네 나는 실전 대비로 여기서 2개 3개씩 억지로 더함

[익명(110.14)]

윗몸근데 집에꺼는 싯업보드가 짧아서 거의 데일랑말랑에서 올라가는데 대신 등치기 팔치기 이런거 안하고 온니 윗몸으로 올리는데 이거 원래 등대고올리는거랑 뭐가 더 힘드냐? - dc App

[익명(110.14)]

헬스장에도 있는데 동네헬스장꺼라서 경찰꺼처럼 다리완전고정시키고 하는건데 엉덩이부분이 살짝 솟아있어서 다리 힘이 하나도 안드감 어쨌든 둘 다 38개는 찍음 - dc App

[익명(110.14)]

헬스장꺼는 등 대고 한다 - dc App