윗몸 42개(집에서 소파에 발낑구고 함)


왕오달 50회(교정음원, 혼자 이어폰끼고 동네 학교 운동장에서)


10미 10.8


악력 휴식(최근 체학에서 1회차 46 / 2회차 48 나옴)