턱걸이 댕기면 악력좀 올릴 수 있냐

[ㅇㅅㅇ(125.139)]

악력 올리는 팁좀...

[익명(58.232)]

철봉오래 매달리기 추감기 악력기

[익명(110.70)]

매달리기 ㄱ

[익명(223.38)]

악력기 클로징 해서 버티다가 힘 빠지면 네거티브 해서 버티다가 힘 더 빠지면 철봉 손가락만 걸어서 버티기

[익명(49.173)]

턱걸이보단 그냥 철봉에 매달려있는게 더 좋아

[익명(58.232)]

ㄸ칠때 막판에 붙잡아라 ㅇㅇ

[익명(223.39)]

ㅇㄱㄹㅇ

[익명(119.199)]

턱거는건 악력이랑 크게 상관관계는 없음 굳이 철봉으로 연습하겠다면 매달리기 하거나 펄스그립 연습ㄱ