존나 쉬워짐.

아는 현직들이 실내 트랙말고 그냥 운동장에서 다치지 않게만
연습하라고 하더라고.
그 말대로 연습 후 오늘 실내에서 완주했는데 주저앉지도 않고 그냥
숨만 훅훅 쉬게 됨.

이 방법 개추함.

그리고 살빠지는게 꿀임.

내가 키 181에 78-80 사이였는데 지금은 74에 살이 빠지니
옷살때 존나 햄볶함