실외에서 '혼자' 하면 실내에서 다같이 뛸때보다 훨씬 더힘들지 않음?
체학에서 소방아재, 교정아재랑 뛰면 소방음원으로도 50회 뛰고도 체력 좀 남는데
동네 운동장에서 혼자 뛰면 교정음원으로 해도 48번 하긴 하지만 은근히 힘듬
실외에서 '혼자' 하면 실내에서 다같이 뛸때보다 훨씬 더힘들지 않음?
체학에서 소방아재, 교정아재랑 뛰면 소방음원으로도 50회 뛰고도 체력 좀 남는데
동네 운동장에서 혼자 뛰면 교정음원으로 해도 48번 하긴 하지만 은근히 힘듬
그게 버프란거다
더운것도 영향클텐데
앞에 누가 치고 나가면 아버지 어머니가 오버랩돼서 무조건 달릴 수밖에 없음
달리기는 사람들이랑같이하면 떨어지기도 힘들어
그래서 있는게 마라톤 페이스 메이커지