운동은 그래도 헬스나 구기종목을 좋아해서 많이했었는데


공부 시작하면서 2년가까이 운동 하나도 안해서


살도찌고 체력도 개저질로 바꼈는데


학원다녀야하나 걱정이네요..


아니면 혼자 하는분들 어떻게 체력시험 대비 하시나요?


짐 젤 걱정인게 왕오달이랑 윗몸일으키긴데


학원 안다니고 두가지 실력 늘리는 요령이나 팁 있을까요?