왕오달 왜케 힘드냐

[익명(223.62)]

그동안 공부한답시고 운동 전혀 안해서

몸무게 70후반에서 90찍엇더니

이제하려니 ㅈㄴ 힘드네 ㅅㅂ..

어제 첨햇는데 10바퀴하고 포기햇는데

오늘은 16바퀴까진 가네

언제 48찍냐

[익명(218.237)]

오늘 습해서 존나 힘들다

[익명(223.62)]

그냥 내 체력이 고자다

[익명(49.165)]

16바퀴가 먼말이야 32번?

[익명(110.45)]

살 빼면 확 는다 굶어라

[익명(223.62)]

ㅇㅇ 그래서 1일1식하는중

[익명(1.238)]

나랑 같네 3주 전에 나도 10번 간신히 했는데 소방음원으로 매일 뛰니까 찔끔찔끔 늘어서 교정음원으로 42개는 뛴다 힘내라

[익명(223.62)]

체력학원 안다니고 걍 혼자햇음??

[쌍팔(223.33)]

뛰시는 것도 좋지만 무릎 조심하세요 늘어난 몸무게만큼 무릎에 무리 많이가요