집에서 윗몸 하는데 다들 어떻게 하냐

[익명(221.142)]

발이 고정 안되니까 30개도 힘드네

평소에 맨몸 운동 많이 해서

174에 69kg에 코어는 있는데

모든 종목 아직 연습 하나도 못해봄

[익명(223.62)]

발 고정하는 거 없이 그냥 함 고정하면 실전에선 최소+10이지 뭐ㅋㅋ

[익명(223.62)]

침대에서 하면 쉬움

[ㅇㅇㅇ(175.197)]

발 고정을 안하고 윗몸일키를 어케함 - dc App

[ㅁ(117.111)]

? 발 땅에 그냥 힘주고해도 20개는 쌉가능인데요

[익명(118.235)]

꿀이네

[익명(223.33)]

침대나 소파밑에 빈틈에 발등까지 집어놓고해라