나 1배수이내 인데 솔직히 불합할 거 같다..

[익명(218.209)]

윗몸 30 

악력 46

10m 왕오달은 잘함

결국 윗몸 악력이 문젠데 악력은 휴식 좀 가지고 다시 측정하면 나올 수 있을 거 같은데 윗몸이 안오른다 한달전 28이엇는데 2개 올랏다......

176/73 마른비만인데 진짜 뭐가 문제가 잇나 

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[익명(218.209)]

학원에서 보면 내가 젤 잘하는 느낌이다

[익명(211.36)]

아직 시험날도 꽤나 남았는데 쌉소리 말고 포기하지 마라

[익명(218.209)]

내가 윗몸은 잘 연습 안햇음 하기 싫어서.. 근데 충격먹고 어제부터 진짜 미친듯이 하고있다..

[익명(211.36)]

하루 200~300개씩 돌려 그 다음날 쉬고 또 돌리고

[익명(218.209)]

200개씩 하고있다 난 연기를 바라는데 연기안될 거 같기도 하고 ㅠㅠ

[익명(112.167)]

3개만 더 하면 되는데 뭘 쫄아?? 윗몸만 계속해

[익명(218.209)]

근데 악력 세모 나올까바 이것도 뭔가 두렵다 윗몸은 세모전략 가야할 거 같고

[익명(112.167)]

야 악력은 진짜 안 늘어 근데 윗몸은 늘어 그니까 윗몸만 ㅈ빠지게 해

[익명(218.209)]

고맙다

[익명(175.200)]

배가 산만한 사람 아닌 이상 지금부터 플랭크만 미친듯이 조져도 윗몸 금방 는다

[익명(218.209)]

플랭크가 도움이돼??

[ㅡ(125.191)]

악력은 괜찮다 파지법익혀서 타케이감좀잡아봐라 체력학원에서 측정한거임?괜히 캠리인지뭔지 그걸로하다 손다치지말고 체력학원가서 타케이 만져봐라

[익명(218.209)]

타케이로 해봤어

[익명(223.38)]

다 어떻게든 된다