윗몸이 단시간에 늘릴수있냐?

[익명(110.15)]

한번 할때마다 다음날 배 땡겨서 몇개못하겟던데

단기간에 가능한거냐??

[익명(114.203)]

두세번 그러고 나면 그담부턴 안아플텐데

[익명(110.15)]

근데 보통 배 알배기면 오래가지않나??

[이야(42.82)]

배 알배기는거 2 3일 정도

[익명(110.15)]

근데 난 3년만에 첨 윗몸햇더니 알배겨서 이거 오래 갈듯 싶다..

[익명(223.33)]

2주에 30개 늘음 대신잘먹어라

[익명(110.15)]

나 돼지라 살빼려고 1일1식만 하는데..ㅋㅋ

[익명(223.33)]

아 난멸치라 근육회복하려고

[익명(1.233)]

처음 알배기면 오래가는데 ㅋㅋ

[익명(110.15)]

어제 처음 배겻는데 오늘 10개도 힘들던데요 ㅋㅋ

[익명(125.130)]

윗몸이 진자 ㅈㄴ빨리늠

[익명(110.15)]

제발 그랫으면좋겡다..