윗몸 복근으로만 하면 어떻게 움직여야 함?

[ㄹㄹ(175.206)]

파닥파닥

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[비빔면삼겹살(182.215)]

개인적으로 여러가지 시도해서 경험한거긴 한데.. 무릎 각도를 가능한 좁히면 복근에 힘이 많이 들어가는 듯 하고 무릎 각도를 적당히 넓히면 허벅지 밀고당기기가 자연스럽게 되서 허벅지에 힘이 더 들어가는 느낌이었음... 무릎 각도조절해서 함 해보셈..