주말에 푹쉬고 월요일에 한번 달려봐야겟음

[이얏(117.111)]

체력준비하면서 푹쉰 기간이 없던거 같넹



얼마나 차이날지는 모르겟지만



그래도 푹쉬고 한번쯤 측정하는것도 괜찮을듯

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[익명(124.51)]

나도 주말 다쉬려니깐 뭔가 불안하긴한데 다리상태가 엉망이라 좀 쉬어봐야겠다..

[ㄹㄹ(175.206)]

운동하기 전에 웜업이나 스트레칭 해주는 게 좋을 거 같다. 일종의 버프라고 해야 되나? - dc App