이렇게 해봐라

[익명(175.200)]

이정도 하면 캠리 55나옴
오래버티기 추천

[익명(49.173)]

시발 55나오고 굳은살 저렇게 배길정도면 악력 얼마나 고자였던거냐.

[익명(175.200)]

악력 35-37 시작 3주 훈련

[익명(49.173)]

그래 악력 고자에서 많이 노력했다. 넌 합격할 자격있다. 연수원에서 보자.

[익명(220.120)]

훈련하고 손가락 아플땐 쉬어야하는거맞냐

[익명(175.200)]

손가락 아프면 당연히 쉬어야지 악력 약하면 악력기 잡고나면 손바닥 몸살온다 그러면서 저 손처럼 굳은살 딱가리가 생김 그렇게 하다보면 캠리 50넘어감 그리고 파지할때 높이 조정 본인한테 맞게 설정하는 게중요함 이게 안맞으면 악력도 잘 안나옴