그냥 한 달 전부터 무리하지말고 해줬으면 다치지도 않고 지금쯤이면 그래도 합격선까진 피치 올렸을텐데


부랴부랴 하려니 세트도 무리해서 올리게되니까 몸에 무리가 오는거임...


그런 얘뜰은 시험 날까지 회복만 해주다 가야됨. 여기서 더 훈련해버리면 진심 몸 아작나서 답도 없음..



만약 연기되면 정말 얘들아 세트 무리해서 올리지 말고 그냥 하루에 1~2개씩만 늘린다고 생각하고 꾸준히만 해줘라. 휴식기간 물론 필요하고