2시간 운동하면서 윗몸 2번 하는데
앞에 할 때는 깍지 절대 안 풀고 체크
다른 운동 좀 하다 체력 빠진 상태에서 뒤에 할 때는 귀 잡고 체크
이러는데


귀 잡고 하면 최소 5개는 더 올라감
애초에 깍지 끼고 무릎에 닿아야 하는 거리랑 귀 잡고 무릎에 닿아야 하는 거리가
대충 재봐도 스마트폰 하나 길이만큼 차이가 남
그만큼 총 움직여야 하는 거리도 줄어드니 횟수가 당연히 늘 수밖에


귀 잡고 40개 찍는다 하는 애들은 만족하지 말고 꼭 깍지 끼고도 해보길 바란다
페이스가 완전 다름