방문틀에 설치 할 수 있는 턱걸이 봉 2만원대면 산다


스펀지로 쿠션처리 돼있어서 이거 발바닥 높이까지 내려서 발만걸고 윗몸하면됨 


어차피 체력 시험 보고나면 윗몸 할 필요 없고 턱걸이는 매일 꾸준히 몇개씩만해도 허리디스크 예방되고 어깨 발달도 된다


싯업보드 처럼 자리 차지하는거도 아니니 일석이조임