파오후라 그런지
뱃살이랑 옆구리살 오져서
윗몸하는데 ㅈㄴ 힘듦..
오히려 악력은 운동 안하고도 58넘게 나오는데
진심 윗몸 잘하는애들이 젤 부럽다
살 빼
5일동안 3.5키로 뺏다. 물론 계속 빼고있는중
개인정 ㅋㅋㅋㅋ 악력 운동, 파지법 안 배워도 69까지 찍음 근데 윗몸 30개 ㅜㅜ
난 지금 윗몸 23개다.. 그마저도 하고나서 알 존나배겨서 5일째 쉬는중..
살부터 뺴자
살빼면 체감크냐. 지금 5일동안 91.5에서 88까지 빼긴햇음
난 하도 윗몸 연습해서 꼬리뼈 살 다 까졌다 ㅜㅜ 씻을 때마다 너무 아파 ㅋㅋ
연습이라도 할수 있는게 부럽다.. 난 알 배겨서 5일째 못하고있음..ㅋㅋ 갯수도 존나적은데
아직 시간 있으니 충분히 된다 난 18개에서 2주동안 36개까지 감 충분히 세모 나오니 파이팅해!
고맙당.. 열심히 해봐야지 ㅋㅋ
나 52개하는데 근데 악력이 47.7이양 ㅠ
난 윗몸은 1분에 45개하는데 악력이 씹고자라서 미치겠다
살 빼
5일동안 3.5키로 뺏다. 물론 계속 빼고있는중
개인정 ㅋㅋㅋㅋ 악력 운동, 파지법 안 배워도 69까지 찍음 근데 윗몸 30개 ㅜㅜ
난 지금 윗몸 23개다.. 그마저도 하고나서 알 존나배겨서 5일째 쉬는중..
살부터 뺴자
살빼면 체감크냐. 지금 5일동안 91.5에서 88까지 빼긴햇음
난 하도 윗몸 연습해서 꼬리뼈 살 다 까졌다 ㅜㅜ 씻을 때마다 너무 아파 ㅋㅋ
연습이라도 할수 있는게 부럽다.. 난 알 배겨서 5일째 못하고있음..ㅋㅋ 갯수도 존나적은데
아직 시간 있으니 충분히 된다 난 18개에서 2주동안 36개까지 감 충분히 세모 나오니 파이팅해!
고맙당.. 열심히 해봐야지 ㅋㅋ
나 52개하는데 근데 악력이 47.7이양 ㅠ
난 윗몸은 1분에 45개하는데 악력이 씹고자라서 미치겠다