왕오달 25개밖에 못해서 거의 포기한 상태였거든
근데 3주 정도 시간 있으니까 매일 2번 하려고 하는데
3주 안에 가능할까??
더 하고 싶지만 87키로라서 부상 당할까봐 더 못하겠음 ㅠ
돼지가 하루 3번하면 다칠 수도
응 그래서 그냥 두번 하려고 ㅠㅠ
야 우리학원 120kg 형님도 25개 함 할 수 있음
후 120키로 형님도 25개 하는데 반성해야겠네
내가 8월21일에 시작했는데 10개했다. 지금 43개까지한다. 참고로 나 88키로다
와 진짜??? 내 목표 세모인데 너 정도만 됐으면 좋겠다 너 키 몇이야?? 난 173인데
나도 173임ㅋ
친구야 삑삑 울리는 거 시간초과돼도 끝까지 뛰어?
하루에 한번씩만해라 하루에 2개씩 늘린다는 생각으로 두번한다고 안는다
알겟어 감사
아침 저녁으로 한번씩해라. 숨이 차면 잠시 쉬었다가 다시 달린다. 힘들때 몇개 더 뛰면 금방 올라온다. 2주면 40개 언저리 간다. 3주면 48개 무난 48개 되면 50개씩 해라 몇개 더 해야 안전하게 붙는다.
시간초과돼도 계속 뛰어?
다치지만 마라 하다가
돼지가 하루 3번하면 다칠 수도
응 그래서 그냥 두번 하려고 ㅠㅠ
야 우리학원 120kg 형님도 25개 함 할 수 있음
후 120키로 형님도 25개 하는데 반성해야겠네
내가 8월21일에 시작했는데 10개했다. 지금 43개까지한다. 참고로 나 88키로다
와 진짜??? 내 목표 세모인데 너 정도만 됐으면 좋겠다 너 키 몇이야?? 난 173인데
나도 173임ㅋ
친구야 삑삑 울리는 거 시간초과돼도 끝까지 뛰어?
하루에 한번씩만해라 하루에 2개씩 늘린다는 생각으로 두번한다고 안는다
알겟어 감사
아침 저녁으로 한번씩해라. 숨이 차면 잠시 쉬었다가 다시 달린다. 힘들때 몇개 더 뛰면 금방 올라온다. 2주면 40개 언저리 간다. 3주면 48개 무난 48개 되면 50개씩 해라 몇개 더 해야 안전하게 붙는다.
시간초과돼도 계속 뛰어?
다치지만 마라 하다가