운동량
왕오달 50(느리게) + 48(소방음원)
윗몸 10세트 (세트당 20회)
그냥 생활하면서 걸은 걸음 5124

식사량
아침 라면+참치캔3분의 1+햇반 반공기
저녁 고시뷔페 2그릇 (밥1.5공기 + 찜닭 12조각?+김치 깻잎)

이정도면 몸무게 유지정도?
183 90