런닝머신 속도좀 봐주셈

[익명(117.111)]

5로 10분걷고
7 8 9 10 11로 2분씩 10분
5로 30초 걷고
9 10 11 12 13으로 2분씩
5로 30초 걷고
11  12 13 14 1분씩
5로10분걷고

[익명(110.70)]

왕오달은 왕오달로 연습해야 함