왕오달 꼭 하고가라

[익명(223.39)]

악력 윗몸만 조지지말고

왕오달도 해라

하루에 3세트 100번왕복 필수다

[익명(121.159)]

관절안좋아져 너무 무리하면 안돼

[익명(223.39)]

그럼 격일로 진짜 48번 왕복 한번은 성공해봐야 셤장에서 당황안함... 애들이 악력 윗몸만 하길래 끄적여봄

[익명(223.62)]

48개 맞춘 사람은 2~3일에 한번. 그렇지않으면 1~2일에 한번이 맞다 매일 하다가 몸 망가진다

[익명(49.173)]

이분 말씀에 동감. 50개 찍어놓으니까 2~3일에 한번만 뛰어도 50개하더라