악력운동하고 100% 돌아오려면 며칠 정도 쉬어야댐??

[ㅇ(210.178)]

지금 필기 끝난 이후로 거의 하루도 안빼먹고 빡세게 악력운동하는데 45~6에서 애매하게 왔다갔다하네. 걍 똑같나????

[익명(211.216)]

3일 정도 걸리는 것 같음

[익명(211.52)]

사람마다 다른데 난 4~5일 지나니까 100퍼 다 돌아와서 67찍더라 운동중에는 55~58 나옴

[익명(175.223)]

3~7

[ㄹㄹ(211.109)]

10분

[익명(114.203)]

난 5일 본다