왕오달은 격일이나 3일에 한 번만 뛰어라


매일뛰면 백퍼 무리온다


페이스조절잘하셈 


공부건 운동이건 꼭 뭐든지 못하는 얘들이 무리하게 계획하고 꼴랑 일주일 달리고 그만둔다. 운동은 심지어 다치기까지해