나름 취미 운동가임

집에 턱걸이 바 사놓고 꾸준히 한 지 대략 2년 되가는디

정자세 10개가 힘들다

원래 숄더패킹인가 그거 안하고 12개가까지 갔는제

숄더패킹 좋다고 해서 반년저부터 바꿨는제

오지게 처 안는다

매일도 해봤고 루틴도 바꿔봤고 내로우 친업등도 골고루 해줬고 기록도 맨날 적어놓고 했는데 ㅇㅈㄹ이다

쌔게 할 때는 주 4일 총량 250개씩 해줬고

요새는 걍 주 3일 총랸 150으로 하는데

진짜 개안는다

그렇게 턱걸이 고수가 되고 싶은 것도 아니고
슈퍼 등짱이 되려는 것도 아니지만

정말 화가 날 정도로 안는다

등 자극을 잘못주나 해서 동영상으로 백날 연구해봐도 맨날 제자리...

하.. 다시 보니 걍 푸념이네  슈발르