윗몸 10개도 못하다가 이제 겨우 25개 정도 하는데 조언 좀요 ㅠㅠ

[익명(59.27)]

ㅠㅠ 좀 비만이어서 한달동안 10kg 정도 감량하고 운동도 하는데

윗몸이 잘 안늘어요 ㅠㅠ 피티를 받는게 좋을까요?

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[익명(59.27)]

쥐어짜면 35개 정도는 하는데 그러면 허리가 터질거 같이 아파서 하루종일 누워있습니다 ㅠㅠ 다른 분들도 이러시는지...ㅠㅠ

[익명(223.38)]

몇배수임?

[익명(59.27)]

공단기 50등 대 임다

[익명(211.229)]

하체를 쓸 줄 모르나보네 다리로 몸을 땡겨

[익명(110.15)]

저도 일주일전까지 10개도 못햇는데 어찌어찌해서 짐 23개까진 왓네여..