오전에 왕오달 60개 그냥 놀다 점심먹고 커피먹고 놀다 윗몸 30개 2세트. 또 놀다 저녁 먹고 놀다 왕오달 60개. 대충 놀다 윗몸 30개 2세트.  팔굽혀펴기20개. 한다.  
취소든 축소든 당장 다음 주에 보든말든 운동은 하자.
운동해서 남주냐?   현직이라는 새키들 채력시험을 보네마네 하는 새끼 눈에 보이면 바로 민원넣는다 씹새들아.  

내 애니멀스피릿으로 짐작컨대 채력은 추석 이후 법무연수원이다.  왜 추석이후냐면 내가 아직 윗몸을 38개 간신히 하기 때문에 45개까지 올릴 시간이 필요하고 왜 법무연수원이냐. 집이랑 가까워서다.  운동하러 나가자. 윗몸 좀 했더니 뒤통수 땡긴다. 노니주스 한 잔 해야겠다