너희 윗몸할때 등 전체 다 닿냐 아님 등만 콕 찍고오는 느낌으로 하냐?

[익명(61.255)]

??? 등 전체 다 닿ㄹ으면 1분 38개 진심 간당함

근데 등치기느낌으로 퉁치고 올라오면 1분에 45개함;;

차이가 너무 큰데 이거 어떡하냐 

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[익명(61.255)]

그러냐 하 힘드네

[익명(180.67)]

감독관에 따라 다르게

[익명(110.15)]

당연히 등이 전부 닿아야지. 꼼수 부리누 ㅋㅋ

[익명(61.255)]

요령이라 생각했다 ㅅㅂ.. 지금이라도 fm 자세 연습해야지 뭐

[ㄱㄷ(58.231)]

차라리 힘줘서 팍 내려가봐 올라오기 훨씬수월하다 니가 못하는게 아니라 능력은 충분한데 자세만 잡으면 될거다 내가 그렇게 2주만에 26에서 40올렸다

[익명(110.15)]

근데 유튜브보면 오히려 내려갈때 힘빼고 내려가라고 하던디?

[익명(61.255)]

팀 고맙다 저녁 측정 때 힘껏 내려가볼게 고맙다

[ㄱㄷ(58.231)]

그른가 나 윗몸자세 교정해준 코치는 우리가 차피 경찰소방처럼 많이하는게 아니라 힘줘서 빠바박 해버리라는 전략알려주더라고ㅋㅋㅋㅋ 요즘 그래서 40초까지 30개로 연습중이야

[익명(110.15)]

내려갈때도 힘줘서 내려가면 복근힘 2배로 쓰는거라 더 쉽게 지친다고 하드라고..

[ㄱㄷ(58.231)]

여윽시 어디든 정답은 없는거같애ㅎㅎ 아직 가까워져봤자 1-2주는 확실하게 남은거니까 그전에 자세찾고서 합격권 만들었음좋겠다

[익명(61.255)]

맞아 이게 정답