윗몸일으키기 핵심은 반동같음

[suneris..(175.127)]

머리 꽝박고반동하는거랑 그냥하는거랑 비교가안됨

[익명(110.15)]

난 집에서 멜킨 싯업보드? 그걸로 하는데 길이가 존나 짧아서 머리반동 안써지던데ㅋㅋㅋ 머리까지 안닿아 ㅅㅂ..

[익명(121.145)]

복근 하체 좋으면 그런 것도 다 필요없음 나는 발 안 걸고도 발바닥 땅에 붙이고 1분에 40개는 하더라

[껑(218.150)]

다 너같으면 채력시험이 언제인지 반동을 주네마네 따지겠냐?