시험장 싯업보드 이거임?

[익명(110.15)]

이거 작년에 해본 사람잇음?

보니깐 저거 발등고리랑 눌러주면 고정은 개잘될꺼같은데?

[익명(182.31)]

맞음 고정안되서 못하는게아니라 원래몸뚱아리가 그모양그꼴인거

[익명(110.15)]

집에서 하는데 하체힘이 거의 안들어가고 상체힘으로만 올라가는 느낌이라. 저거 쓰면 하체힘 잘 들어가면 더 수월할꺼같은데

[익명(182.31)]

발이 고정되면 하체에 힘이 들어갈수밖에없고 허벅지힘만 있으면 38개는 기본으로하는건데 집에서 가족한테 발 눌러달라하고 해봐라

[익명(121.153)]

보니까 귀잡고 하는친구 있네 맨 오른쪽

[익명(110.15)]

작년엔 귀잡기 허용햇대잔아

[익명(61.255)]

이거로 하면 어깨닿기 힘들던데 ㅅㅂ

[익명(110.15)]

엉덩이랑 발뒤꿈치 바싹 붙여야 어깨 닿음 ㅋㅋ