현재 1분 딱 35~38개 왔다갔다해..


1분기록 벌써 한 7번 재 봤는데 전부다 35~37개 왔다가따해..깍지로..


24일 오전존데..


너무너무 무섭다...진짜 열심히 연습했는데...이 이상 안오른다..


남은기간 딱 3개만 더 올리고 싶은데


루틴이나연습같은거 추천좀 해줘...




일단 난 냉장고에 발 넣고하고..


한번할때 300개조지고 하루쉬고 그러는데..


300가 다 조지는데 보통 30분 정도 걸리고...


걍 매일 300개 할수도 있는데..(물론 그러면 1세트 이후에는 복근 지치는게 느껴짐)


그렇게 해도 1분기록이 늘진 않더라고...


답답하다...무섭고..