22일 체력보는데 지금까지 하나도 안했거든 가능성있냐?

[익명(175.205)]

오늘 날짜나온거보고 시작했는데
윗몸 깍지끼고31개
달리기 러닝머신으로 속도 10km맞추고 12분1.7키로 하고 숨ㅈㄴ찼음
악력은 블루 클로징 살짝 안되는데 가능성있음?

[익명(175.205)]

스펙은 178에 67키로

[익명(180.68)]

러닝머신으로 측정하지마 러닝머신은 위로만 뛰어도 올라가잖아

[익명(222.119)]

러닝이랑 왕오달이랑 하늘과 땅차이다 전혀 다른거다

[익명(175.205)]

군대시절에 3km 달리기 12분찍었렀는데 가능성잇지?

[익명(222.119)]

그거랑 완전히 다르대도

[익명(112.155)]

체학을 가봐야함 ㅋㅋ

[익명(175.205)]

지방이라 그런거 없는데

[익명(211.229)]

왕오달은 왕오달로 해야된다 뛰어보면 확실히 이해감

[익명(175.205)]

ㅇㅋㅇㅋ 내일 운동장가서 해봐야겟네

[익명(1.238)]

뭔가 다 간당간당하네 윗몸 지금 31개면 시험장매트버프 받아서 5개 더 해도 간당이고 런닝머신 내가 한달 전에 11키로 놓고 10분 뛰었을때 왕오달 40개근처에서 ㅈㅈ쳤었음 이번주 빡세게 운동해라

[익명(110.15)]

시험장 윗몸기구 버프있냐?

[익명(1.238)]

매트가 더 좋고 발목고정 잘된다함 난 멜튼 싯업보드로 45개 나와서 걱정안하고 있음

[익명(110.15)]

존나 부럽네.. 나도 멜킨 보드 쓰는데 28개 하는데.. 33개 이상만 하면되는데 존나 걱정이네

[익명(27.117)]

천안인가? 맞다면 타케이 잡아보게 해줄테니 댓글ㄱㄱ