에너지 드링크나 커피 마시지 마셈


피로회복이라는 장점이 있지만


고 카페인 음료는 이뇨작용을 유도해서


뛰면서 갈증나거나 심하면 오줌마려울 수도 있음


근지구력 끌어내는 데에는


초콜릿이랑 사탕만 한 게 없음


생수는 500ml 작은 거 사서 절반 정도만 마시셈


시험 직전엔 무조건 화장실 가고