대체 악력 윗몸이딴걸 왜보냐?

[익명(39.7)]

턱걸이
이런걸로하지 걍 십알
팔굽혀펴기도좋고

[익명(218.39)]

ㄹㅇ 나 턱걸이 15개 팔굽 50개 하는데

[익명(121.172)]

10m로 순발력이랑 파워 보는거고 악력이 있어야 무도나 보안장비 사용할때 훨씬 유리해져서 보는거고 왕오달로 필요한 최소한의 지구력을 측정하는거고 윗몸은 전면체인 단련에 접근성이 낮아서 단련하기 쉬우니까 하는거지 똘빡아 이유없이 시험 종목 고른 줄 아냐?

[익명(218.39)]

다른건 그렇다 쳐도 윗몸은 개 오바임 오히려 푸시업이 코어 단련에 더 좋음

[익명(121.172)]

유연성 없으면 허리에 안좋은 운동이고 접근성에 비해 제대로 가르치는 곳이 없어서 안좋은 운동이지 요추 유연한 사람 한정으로 전면사슬 운동에 이만큼 좋은 운동이 없다 푸시업 해봤자 코어 별로 안사용함 니말대로하면 엘싯같은 체조성 운동이나 트랩바 중량을 측정했겠지

[익명(218.39)]

굳이 하자면 허리에 무리 안가는 크런치가 낫지 기록을 위한 윗몸은 애들 몸 갈아넣는거임 자세도 병신인데

[익명(121.172)]

맞음 솔직히 이런거 말고 투기 종목에 단수마다 추가점수 주는 방향으로 측정하는게 맞다고 봄 투기 아닌 사람들은 임관하자마자 투기종목 배우는 걸 필수로 정하고