낼인데 팔 알배긴게안풀린다..

[익명1(218.232)]

월요일날 운동한게 아직도 안풀린다 악력이약해서월요일에
열심햇는데 화수오늘까지 아직도너무아프네
제상태에서해도 세모될까말깐데 속상하다.. 팔새걸로교체하고싶다
뭘해야풀릴까..?

[익명(110.15)]

악력햇는데 팔이 왜 알배기냐

[익명1(218.232)]

악력운동한다고 이것저것햇더니 전완근부터 손바닥까지 다 뻐근한상태인거지뭐..

[익명(223.39)]

악력은 일주일은 쉬어야댐;

[익명(222.119)]

ㅇㅇ 이젠 늦음 악력은 매일하는거 아니라던데

[익명1(218.232)]

발표나고 일주일도안되서시험치는데 쉴수가없었다.. 그전에내가 예상하고 쉬어줫어야대는데 불안해서 그러지못한내가 바보지

[익명(222.119)]

셤때까지 오른팔 무거운 것도 들지마라

[익명(222.119)]

하루에 1딸씩만 했어도 악령 50그냥 나오는데

[익명(61.75)]

나라면 파스 있는대로 붙이고 온찜질하고 하루종일 왼팔로 살거야

[ㅇㅅㅇ(211.246)]

파스랑 테이핑 고고