날개뼈까지만 닿으면 됨?


아니면 등이 지면에 완전히 밀착해야 됨?


그리고 개수 2~3개 빼라는 건


1분 지나고나서 감독관이 말해주는 거임?


윗몸 하는 도중에 파울 안 불러줌?