다음주 체력측정자 악력기 잡는건 위험하다

[느긔(223.62)]

최대한 힘을 아껴야한다..그냥 악력에 도움되는 운동해라 턱걸이라던지

[익명(115.22)]

담주 목요일이면 언제부터 쉬면되나

[느긔(223.62)]

한 토요일?일요일 그쯤 내가 딱 5일 쉴때 잴때 60나왔응 계속 재면 51.45.44이러고

[느긔(223.62)]

그냥 집 앞에 철봉이나 이런거 해 그것도 도움되니까

[익명(115.22)]

오키 감사

[Aa(223.62)]

담주 화요일은? 내일 탄마 와서 한 번 마지막으로 캠리로 재볼려는데

[느긔(223.62)]

캠리 평소에 몇나왔는데

[Aa(223.62)]

탄마가루 없이 49-50정도?

[느긔(223.62)]

50나온적 있으면 안하는걸 추천 하려면 오늘해 윗몸은 토요일까지하고 왕오달은 일요일까지해

[느긔(223.62)]

내가 가장 잘나온게 60인데 그게 4~5일 쉴때였어

[느긔(223.62)]

50이상 나온적 있으면 더 안허는걸 추천함 하려면 오늘하고 쉬어

[Aa(223.62)]

매일 잡아서 49정도라... 알겠어 고마워