스팩 182cm 80kg
근력운동 꾸준히 하는중(풀업 15개이상 가능)
윗몸 = 해본적 없음
달리기 = 해본적 없음
악력 = 50이상은 나올듯
달리기 위주로 해라
풀업 15개면 순소 유망주구만
풀업 15개면 일단 악력은 무조건 통과... 허리 안좋은거 아니면 미리 할필요는 없음
풀업 나 15개하는데 악력 세모다 케바케임
그래?;; 난 3개 하는데 타케이 55 고정인데 ㅡ.,ㅡ
ㅇㅇ 나도 풀업 15개 하는데 악력 세모 각이었음
달리기 위주로 해라
풀업 15개면 순소 유망주구만
풀업 15개면 일단 악력은 무조건 통과... 허리 안좋은거 아니면 미리 할필요는 없음
풀업 나 15개하는데 악력 세모다 케바케임
그래?;; 난 3개 하는데 타케이 55 고정인데 ㅡ.,ㅡ
ㅇㅇ 나도 풀업 15개 하는데 악력 세모 각이었음