오전조면 보통 몇시부터 시작하냐?

[익명(110.15)]

내가 오전조 5조인데

순서가 악력 > 윗몸 > 10미 순이더라고

윗몸할때쯤 되면 보통 몇시쯤 되는지 아는사람 있나?

[익명(180.226)]

아마 9시 10분정도에 측정할거야 오늘 오전5조였다 일찍 일어나서 몸 좀 풀어 체조 다같이 하는데 발목 허리 목 돌리는게 끝이야

[익명(180.226)]

윗몸은 한 30분에 했을걸 폰 꺼야 해서 시간은 잘 모르겠다

[익명(110.15)]

아 생각보다 빨리빨리 하는구나.. 윗몸 오전이랑 오후랑 차이가 꽤 나서 존나 걱정인데..

[익명(180.226)]

미리 몸 풀어야 함 오전 꽤 쌀쌀해서 몸도 굳울거야 오전이 불리한건 어쩔 수 없음 ㅜㅜ

[익명(110.15)]

몸 어뜨케 풀었음?? 그냥 스트레칭만함?

[익명(180.226)]

4시에 일어나서 스트레칭하고 가볍게 왔다갔다 하고 계속 스트레칭 했어

[익명(110.15)]

와 겁나 일찍 일어낫네.. 그정도면 낮이나 오후때랑 컨디션 비슷하게 유지됨?