tip 왕오달 처음 하는 애들 참고바람

[익명(175.223)]

나는 10km정도 자주 뛰어서 왕오달 걱정은 없는데

처음에 뛰기 시작할때

ㅈ도 몰라서 무적권 신발끈 세개 묶었는데

그러면 나중에 피 몰리고 발 아파서 나중에는 근육

땅긴다

너무 세게 묶지 말고 벗겨지지 않을 정도 탄탄할 정도로만 묶어라

뛰다보면 발이 붓는 경우도 있어서 마라톤 선수도 엄청 꽉 묶지는 않는다

물론 왕오달은 짧으니까 그정도는 아닐거 같은데

너무 꽉 묶지만 마