오전 조는 새벽 5시에 일어나는 거 연습해라

[익명(112.167)]

ㅇㅇ 어제부터 새벽 5시에 일어나는 거 연습 중

내일은 5시 기상 6시까지 밥 or 씻고

9시부터 운동할 예정

[익명(110.15)]

난 6시에 일어나서 대충 세수하고 나가서 30~1시간정도 걷기+스트레칭하고 집와서 빵정도만먹고 9시에 히는데 그래도 몸이 덜 풀리더라

[익명(61.98)]

도보 30분거리 개꿀