튜브 형태 빨아먹는 아미노산이나 그런거 먹어라.
그거 좋다.

그리고 난 왕오달 뛰기 직전에.. 홀스 3개인가 4개 먹고
코 뻥 뚫려서 숨쉬기 괜찮더라. 파란 홀스(아이스 뭐시시)

5개 이상은 투머치하고