악력 금토일 휴식


윗몸 토일 휴식(토,일은 가볍게 10개씩만)


왕오달 토일 휴식


괜찮아??


악력 최고54, 평균50


윗몸 38개(멜킨)


왕오달,10m 연습할 떄 무난하게 햇음


윗몸이 불안하다 너무나.... 세모각인데 다른거 세모 나올까봐 무섭다....