악력 46~47 왔다갔다 했었는데 탄마 바르고 49.1 나옴

윗몸일으키기 41 나왔었는데 45 나옴

10미는 기존대로 10초 구간

왕복은 소방 음원 48로 연습해서 그런지 무난히 완주함

타케이 쌔삥이라 기록 낮아지고, 윗몸 좆빡세게 잡는다는 얘기 듣고 쫄아있었는데 딱히 그런 거 없음

윗몸이 다소 꼼꼼하게 검사하는데 머리 닿을 필요 없고 어깨만 잘 닿고 무릎 주변으로 찍으면 됨 불안하면 팔치기 ㄱㄱ